• 禁煙の失敗の理由は禁断症状対策の甘さ

    禁煙を決意するまでには、迷ったり悩んだりの連続です。 一番の問題は決意をして実行した結果、失敗してしまうことです。 決意した時から脳裏をかすめるのは、もしダメだったらどうしよう、その分反動で苦しい思いをするのかと考えると […]     続きを読む